Утренний секс: польза, преимущества

Польза утреннего секса?

Никто не отрицает, что одна из лучших частей пробуждения - это выпить чашечку свежего кофе. Но вы знаете, более отличный способ начать свой день? Это Утренний секс.

Правильно-получение занят, когда вы впервые просыпаетесь имеет все преимущества пить кофе и многое другое. Утренний секс помогает облегчить вам рабочий день. Это повысит ваш уровень энергии и снять стресс. Оргазм определенно улучшает настроение. И, лучше всего, вы связываетесь со своим партнером.

Честно говоря, нет причин, по которым Вы не должны включать утренний секс в свой ежедневный график. Читайте дальше, чтобы узнать почему.

9 невероятных преимуществ утреннего секса

Наука согласна: утренний секс там, где он есть. Это потому, что…

1. Ваше тело загрунтовано и готово к работе

Утро-идеальное время для секса, потому что, откровенно говоря, ваше тело готово к нему. Это потому что уровни эстрогена и тестостерона на их пике в течение этого времени. Почему это имеет значение? Ну, одно исследование 2013 года показало, что ваше либидо зависит от вашего уровня гормонов —чем выше они, тем резвее вы себя чувствуете.

2. Он продержится дольше

Говоря о гормонах: чем больше тестостерона, тем лучше пол. Высокие уровни тестостерона поддержат половое влечение вашего партнера и улучшат сексуальную функцию, согласно одному исследованию 2007. Один более старый обзор опубликованный в 2000 также нашел что более высокие уровни тестостерона могут увеличить прочность раскрытия.

3. Он освобождает “гормон объятий” окситоцин

Утренний секс может сблизить вас и вашего партнера. Как так? Секса вырабатывается окситоцин, также известный как “гормон объятий."Окситоцин будет химикатом в мозге контролирует влюбленность и выпуск облигаций. Когда он выйдет во время секса, вы будете чувствовать себя более связанными с вашим партнером.

4. Это стресс-питчер

Хотите избавиться от стресса? Потом утренний секс. Одно изучение 2010 нашло что pleasurable деятельности могут уменьшить ваши уровни инкрети усилия. Это означает, что кульминация, прежде чем отправиться на работу, может поставить вас в отличное настроение на оставшуюся часть дня.

5. Он выпускает эндорфины

Утренний секс производит эндорфины, волшебные обезболивающие химикаты в вашем теле, которые помогают повысить ваше настроение. Вот почему вы обычно чувствуете себя счастливее после кульминации. Так почему бы не начать свой день с бодрым отношением?

6. Это считается тренировкой

Конечно, утренний секс не может быть эквивалентом бега на беговой дорожке в течение часа, но это все еще одна адская тренировка. Согласно исследованиям Гарвардской медицинской школы, секс сжигает около пяти калорий в минуту. Это то же самое, что пойти прогуляться. Не лучше ли сжечь не менее 75 калорий с утра по-быстрому, правда?

7. Это хорошо для вашего мозга

Хотите дать вашему мозгу импульс? Утренний секс-это ответ. Многочисленные исследования показывают, что занят выпускает смесь нейромедиаторов и гормонов, в частности, допамина, хорошего гормона — что может помочь мозгу для здоровья и познания.

8. Повышает иммунитет

Конечно, витамин С может сделать чудеса для вашей иммунной системы. Но утром тоже становится резвым. Исследователи из одного исследования 2015 обнаружили, что секс может повысить свой иммунитет, вызывая естественную защиту организма против бактерий, вирусов и других микробов.

9. Он может помочь вам выглядеть моложе

Утренний секс может стать вашим собственным источником молодости. Некоторые специалисты думают что секс ключ к смотреть молодле потому что он выпускает окситоцин, бета эндорфины, и другие противовоспалительные молекулы. BBC News сообщила, что старые исследования показывают, что секс по крайней мере три раза в неделю может заставить вас выглядеть на несколько лет моложе, чем люди, которые имеют меньше секса. Оргазмы могут даже принести пользу вашей коже несколькими способами!

8 способов, чтобы это произошло

Спонтанный утренний секс-это здорово, но это не всегда должно происходить спонтанно. Вы можете карандашом свое резвое время в свой график и до сих пор парной сессий. Читайте дальше для некоторых советов о том, как вписать утренний секс в вашей повседневной жизни, и держать его горячим.

1. Беспокоишься о времени?

Занятие сексом в ранние дневные часы может сократить вашу утреннюю рутину, но это не обязательно. Вы можете установить будильник на 20 минут раньше-или на час, если вы амбициозны-и заняться сексом, прежде чем прыгать в душ. Или, вместо того, чтобы нажать кнопку повтора, получить занят!

2. Не хотите установить более раннюю тревогу?

Никто не винит вас, если вы не хотите торговать драгоценным временем сна для утреннего секса. Но вы все еще можете сделать грязный и получить ваш отдых красоты. Экономить воду, принимая душ вместе — и вам по-быстрому в то время как вы на него. Это хорошо для окружающей среды и вашего тела.

3. Думаешь, ты будешь слишком уставшей?

Конечно, вы, вероятно, будете грогги утром-кто нет? Но это не значит, что Вы не можете наслаждаться немного шалить в постели. Перейти на позиции, которые не требуют много из вас, как ухаживая или собачка. Вы можете чувствовать удовольствие без кардио.

4. Еще не в настроении?

Одно слово: Прелюдия. Дразните друг друга в постели, стимулируя эрогенные зоны друг друга, такие как соски, за ушами или шеей. Когда вы начнете входить в настроение, попросите своего партнера дать вам Оральный или наоборот. После того, как вы действительно горячий и тяжелый, вы будете готовы, чтобы получить резвый.

5. Беспокоитесь о неприятном запахе изо рта?

Никто не любит утреннее дыхание, но не позволяйте этому помешать вам стать причудливым. Держите мяты кроватью или во избежание лицом к лицу положения. Doggy style, spooning и lotus-все это идеальные позиции, если вы хотите ограничить свое воздействие плохим утренним дыханием.

6. Но все еще хочешь поцелуев?

Когда дело доходит до поцелуев, вы должны думать за пределами ваших губ. Шея, соски, живот, плечи и другие зоны вашего тела столь же приятный, как рот. Кроме того, поцелуи в этих областях дают вам всю интимность, не опасаясь утреннего дыхания.

7. Беспокоитесь о освещении?

Дневной свет мягкий и лестный, что создает прекрасное настроение для утреннего секса. Но если вы беспокоитесь о освещении, вы можете начать под обложками и создать все это. Или вы можете закрыть ваши тени и позволить теням трассировать ваши тела по мере того как вы получаете многодельными.

8. Все еще не уверены?

Не полностью продан на утренний секс? Затем подумайте о других способах, которыми вы можете получить резвый без полового акта. Вы всегда можете попросить устный с IOU позже в тот же день.

Нужно вдохновение? 7 поз для секса, чтобы попробовать
Утренний секс не должен быть скучным! Вы можете иметь много веселья, даже если вы все еще устали. И с этими позициями вам даже не придется демонстрировать свои акробатические навыки (вы знаете, что у вас есть). Действительно, это беспроигрышный вариант для всех.

1. Ложка

Не хотите вложить много работы? Тогда ухаживание-лучший секс для вас. Позиция позволяет Вам и вашему партнеру комфортно при получении интимных. Вы и ваш партнер сталкиваетесь с одним и тем же направлением, позволяя им проникать в вас сзади, используя свой пенис, пальцы или, может быть, секс-игрушку. Убедитесь в том, чтобы держать скоординированный ритм для максимальной стимуляции.

2. Собачий

Давайте будем честными: все любят собачку. Doggy style-это классическая позиция, которая отлично подходит для глубокого толчка и предлагает много удовольствия обеим сторонам. Встаньте на четвереньки на кровати или полу, в то время как на коленях ваш партнер проникает в вас сзади своим пенисом, пальцами или секс-игрушкой. Или вы можете переключить его, наклоняясь над кроватью с вашим партнером, стоящим. Это также отличное место для орального секса — ваш партнер должен лежать на спине, а вы стоите на четвереньках над головой.

3. Горячее обертывание

Горячий обруч испаряющееся положение совершенное для игры перста. После того, как вы лежите на спине, пусть ваш партнер заберется на вас. Пусть они лягут на тебя, прижавшись спиной к твоему телу. Дотянитесь рукой до бедер и начните стимулировать клитор пальцами или вибратором. Вы можете использовать другую руку, чтобы играть с их сосками.

4. Пастушка

Хотите контролировать ситуацию? Затем попробуйте положение пастушка. Это еще одна забавная, классическая позиция, которая позволяет вам взять на себя ответственность за свое удовольствие. Для этого, straddle ваш партнер, как они лежат на спине, что позволяет контролировать скорость и глубину проникновения, как вы едете. Убедитесь, что чередуются между мелкими и глубокими толчками для максимального удовлетворения.

5. Поза 69

Поза 69 совершенное положение для давать и получать устно без положить много работы в ее. Лежа на боку, повернитесь лицом к партнеру. Затем, все еще на вашей стороне, переключите положение головы, чтобы вы могли стимулировать их гениталии и наоборот.

6. Колье лодыжки

Реальный разговор: лодыжка колье является одним из самых горячих сексуальных движений в книге. В этом положении вы ложитесь на спину с поднятыми вверх ногами, а ваш партнер стоит на коленях перед вами. Как только вы в положении, позвольте вашим ногам отдохнуть на плечах вашего партнера. Вы также можете иметь ваш партнер обернуть их руки вокруг лодыжки, чтобы держать ваши ноги закрыты и на одной стороне груди. Для более глубокого проникновения, попросите вашего партнера подтолкнуть ваши ноги вперед, чтобы вы были сложены пополам.

7. Черный лебедь

Глядя на то, что утром соло sesh? Тогда попробуй черного лебедя. Ложись на живот, лицом вниз, рукой под боком. Начните стимулировать себя пальцами или игрушкой, в зависимости от ваших предпочтений.

Выводы

Преимущества утреннего секса безграничны: ваша энергия проходит через крышу. Ты не такой напряженный. Ты связываешься со своим напарником. Ты можешь выглядеть на годы моложе.

Кроме того, вы начинаете свой рабочий день с небольшим — или много! - веселья. Нет причин Не добавлять небольшую возню между простынями к вашей повседневной утренней рутине. Если каждый день слишком авантюрный, цельтесь три раза в неделю.